Предлагаемая книга может помочь стать сильным, научить правильно, с пользой для здоровья делать упражнения с гантелями, с гирями, с резиной. Специальная рубрика посвящена воспитанию правильной осанки, даны советы по самоконтролю.
| Автор | Степанов Т.И., Флеровский Е.А. |
| Издательство | Физкультура и спорт |
| Год издания | 1963 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Объем (стр) | 168 |
| Переплет | Обложка |
| Состояние | Хорошее |